פשתן זרעים אורגני

זרעי הפשתן עשירים בחומצות שומן "טובות" מסוג אומגה 3 וכמו כן בזרחן, ברזל, ניאצין, סיבים וחלבון. בשל תכונות אלו הם מומלצים הורדת רמת הכולסטרול, לייצוב רמת הסוכר בדם, לאיזון המערכת ההורמונאלית, לשיפור יכולות הריכוז והחשיבה.
ניתן לאכול את הזרעים בשלמותם אך מומלץ לטחון אותם בסמיכות לזמן האכילה מכיוון שגופנו לא מסוגל לפרק את זרעי הפשתן בשלמותם. ניתן להוסיפם ליוגורט, סלט, מרק, קציצות, ואף באפיית לחם.
בתיאבון.

הרכב תזונתי ל- 100 גר'
אנרגיה 534 קק"ל
חלבונים 18.3 גר'
פחמימות 28 גר'
שומנים 42 גר'
סיבים 27 גר'
נתרן 30 מ"ג
סידן 255 מ"ג
ברזל 5.7 מ"ג
אשלגן 813 מ"ג

יש להחזיק במקרר
יש לברור לפני השימוש