אורז פרא מעורב טבעי

אורז הפרא המעורב מורכב מארבעה מיני אורז:
אורז פרא, אורז אדום, אורז בשמתי מלא ואורז עגול מלא.
 תערובת האורז עשירה בויטמינים, מינרלים וסיבים ויכולה להוות מרכיב מרכזי ומשובח של הארוחה.

מתכון בסיסי
1 כוס אורז פרא מעורב, ½ 2 כוסות מים, 1 כפית שמן. יש להשרות  במים לפני הבישול. לטגן קלות את האורז בשמן, להוסיף את המים והביא לרתיחה. להנמיך את האש, להוסיף תבלינים לפי הטעם ולבשל כ- 40 דקות עד לריכוך.
בתיאבון.

הרכב תזונתי ל- 100 גר'
אנרגיה 337 קק"ל
חלבונים 7.5 גר'
פחמימות  77.4 גר'
שומנים 1.9. גר'
נתרן  8 מ"ג
סיבים 0.9 גר'
סידן 32 מ"ג
ברזל 1.5 מ"ג
אשלגן 218 מ"ג

יש לברור לפני השימוש
להחזיק במקום קר ויבש
באנגלית MIXEDWILD RICE